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大家好 ， 我是沈医生 。 三伏天湿热 ， 稍不注意我们就会被湿热邪气侵袭身体 。 今天医生就教你黄金搭配的两味药 ， 清一身之湿 ， 除一身之热 ， 湿热不再 ， 一身轻松 。 快来点赞收藏吧！
【椰子|清一身之湿，除一身之热 教你两味药黄金搭配，湿热不再，一身轻松】“热为阳邪” ， 热邪侵袭我们的身体 ， 我们就会出现上火的症状 ， 比如眼睛红 ， 嗓子疼 ， 口干口苦 ， 牙龈肿 ， 头晕头疼 ， 红肿热痛等等
“湿邪黏滞” ， 大家想一想 ， 我们湿气很重的时候 ， 是不是皮肤黏黏的 ， 油油的 ， 舌苔比较厚 ， 肢体很困重 ， 大便也容易沾在马桶上？这就是湿邪黏腻的特点 。
湿邪又喜欢停滞的我们身上 ， 如果和火热邪气互结在一起 ， 就会很难清除干净 。 时间久了 ， 还会往我们的身体深部侵袭 ， 比如关节啊 ， 筋络啊 ， 到这个时候想要把湿热赶出体外就更难了 。
今天沈医生就送你两味药 ， 这是一个黄金搭配 ， 分别是茯苓和地肤子 ， 把久居身体的湿邪和热邪 ， 一起清扫出去 ， 不给湿热邪气侵袭身体脏腑关节留机会 。 首先就是茯苓 ， 茯苓可以健脾化湿 。
“脾胃为水之中源” ， 在我们人体的水液运化过程中 ， 起非常
中医说 ， “治湿不利其小便 ， 非其治也” ， 意思就是说 ， 如果要把身体里的湿气清出去 ， 就必须要把湿气跟随小便排出去 ， 不然就不是好的办法 。
“肾为水之下源” ， 小便的生成和排泄靠的就是膀胱和肾 ， 所以我们就选择了 ， 可以走膀胱经和肾经的地肤子 ， 和茯苓一起祛湿 ， 让身上的邪气从小便里面排出去 。 地肤子药性是苦寒的 ， 苦味燥湿 ， 寒性可以清热 ， 对于湿热侵袭膀胱 ， 导致的小便短黄 ， 或者尿急尿痛 ， 也会有很好的清利湿热 ， 利尿通淋的作用 。
茯苓走“水之中源” ， 地肤子走“水之下源” ， 清热和燥湿同用 ， 又能通利小便 ， 让湿气有通道排出去 。 身上的湿热没有了 ， 既不会有火苗往上 ， 导致我们上火 ， 也不会反反复复 ， 治了又治还不好了 。 所以就说这两味药是黄金搭配 ， 换了任何一个都不行 。
这两味药 ， 我们泡水喝就可以了 ， 不过需要注意的是 ， 地肤子比较苦寒 ， 容易伤胃 ， 我们“中病即止”就好 ， 不要长期服用 ， 以免伤害我们的身体正气 。 你学会了吗？
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