1、泡好的海参可以做海参粥，简单美味又养生 。
2、材料：海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量 。
3、泡发的海参，去内肠，剖洗干净 ， 切成小块 。
【泡好的海参如何做】4、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料 ， 同熬成粥 。
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3、泡发的海参，去内肠，剖洗干净 ， 切成小块 。
【泡好的海参如何做】4、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料 ， 同熬成粥 。