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综上 ， 对于戒烟人群而言 ， 在戒烟后可能会出现一些戒断反应 ， 但大家不必惊慌 ， 这些反应都是很正常的 。 只要大家能够坚持下来 ， 好好地改善自己的生活习惯 ， 养成健康的饮食习惯 ， 就能够帮助大家很好地应对这种反应 ， 更快地达到戒烟的目的 。
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