癌细胞最怕的水果，可以适当多吃水果|抗癌|维生素B|养生食谱

文章图片

癌细胞具有极强的侵袭性和转移性，这是它的主要特性。癌细胞会出现局部浸润和远端转移，就像长了脚似的，到处乱跑，沿着血流、淋巴或者神经，出现远端播散或者转移。癌细胞扩散越快，说明恶性程度越高，预后越不好。癌细胞最爱的是人体自身的免疫系统降低。如果免疫细胞弱，则癌细胞就会迅速繁殖，并且恶化，最终形成癌症。
在癌症治疗过程中，除了传统的医学手段外，健康饮食对于患者康复也至关重要。以下几种水果可以适当多吃，有助于阻断癌细胞的生长，和提高免疫力，降低癌症风险。
杏：杏能防癌抗癌。杏中含有维生素B17 ，能够破坏癌细胞，具有防癌抗癌作用，且杏经过消化分解，会产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌的作用。

杏含有大量的维生素成分，主要包括了维生素C和B族维生素、维生素B17等，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了钙、磷、钾、铁，这些都属于人体必需的营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以达到提高自身免疫力和抵抗力的效果。
杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。其次在食用杏之后，也会产生氢氰酸和苯甲醛两种物质，这两种物质也是经过研究证明，对防癌抗癌也是有帮助的。
西红柿：西红柿向来是防癌食物中的“佼佼者” ，而这要归功于番茄红素的作用。
番茄红素是一种天然的抗氧化物，可以加固人体的免疫“大堤” ，抑制肿瘤细胞的增殖，能够降低前列腺癌、乳腺癌和肠癌等疾病的发病风险。西红柿也因此被称为“防癌水果”.
苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，肠道菌群利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有利的化合物，苹果中含有花青素，苹果皮中三萜类化合物，这些化合物都具有强大的抗氧化能力，对预防肺癌、结直肠癌等多种癌症有一定的帮助。所以平时没有被农药污染的苹果皮也是可以吃的哦。

猕猴桃：猕猴桃有阻断人体内致癌的亚硝酸生成的活性物质，所以具有很好的抗癌作用。对肝癌、肺癌、皮肤癌，还有前列腺癌等多种的癌细胞都有一定的抑制作用。
梨：梨富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而具有防癌抗癌的作用。饭后吃梨，可以把积存在人体内的致癌物质大量排出。梨的热量和脂肪含量很低，中老年多吃梨可以帮助人体净化器官软化血管。它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤，肝癌，结肠癌的生长。
人参果：人参果果肉清香多汁，风味独特，除具有高蛋白、低糖、低脂肪的特点外，尚含有硒、钼、锌等对各种癌症、冠心病、高血压病、糖尿病等都有较好辅助防治作用的微量元素。人参果有“生命火种” ， “抗癌之王”的民间称谓。
沙棘：沙棘的果和叶中含有很高的生物活性物质，有止咳祛痰、消食化滞、活血散瘀、生津止渴、消热止泻的功效。药理实验证实沙棘及其制剂对恶性肿瘤均有明显的抑制作用，对肿瘤化疗所引起的如黏膜损伤、辐射损伤、免疫力下降、食欲缺乏等副作用能明显解除，并具有阻断致癌物质N-亚硝基化合物的合成和抑制黄曲霉毒素诱发癌前病变的作用。

尽管癌症不再像过去一样是每个人都害怕的不治之症，但它仍然对人类健康构成严重威胁。俗话说，预防胜于治疗。平时，我们应该注意预防癌症。
【癌细胞最怕的水果，可以适当多吃】（图文均来源于网络，若有侵权，请联系删除）