脚臭|涨知识!脚臭能护命,也能致病!原来关键点在这里( 三 )


1各种泡脚大法有用吗?
为了应对脚臭问题 , 大家想出来的泡脚配方可是琳琅满目:食醋泡脚 , 生姜泡脚、茶叶泡脚、药酒泡脚等等 。
【脚臭|涨知识!脚臭能护命,也能致病!原来关键点在这里】其实各种泡脚大法并不能从根本上解决脚臭问题 , 最多只是暂时缓解而已 , 而且一不小心还可能串味了 。
而且就算大蒜、姜其中一些成分有抑制细菌生长的作用 , 但是和肥皂水、消毒液比起来 , 根本不值得一提了 。 毕竟 , 术业有专攻 。
所以 , 解决脚臭问题的关键在于抑制细菌和止汗 , 而不是简单的盖住味道 。
2抑菌

  • 定期剪指甲 , 清理指甲缝 , 去除角质起皮;
  • 勤洗脚 , 每次至少要洗15分钟 , 脚臭严重时可以使用抑菌皂或者消毒液 , 洗完一定要擦干;
  • 每天都要换袜子 , 同一双鞋不要穿超过两天 , “轮休”的鞋子可以放到室外阳光或通风处晾晒 。

3止汗
  • 鞋子要选择透气性好的 , 大小要适中 , 让双脚得到休息 , 因为足部过分受压可加剧出汗 , 导致脚臭;
  • 袜子可以选择棉质的 , 纯棉材质的袜子是有吸汗功能 , 也有一定天然的抗菌作用 , 能有有效隔绝空气中的细菌入侵 , 从而减缓脚臭问题;
  • 如果是脚汗太多的情况下 , 可以适当用点止汗露 。