空腹|早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？提醒：2种水真的要少喝( 二 ) 糖尿病|患病|长寿与衰老

? 四、喝水后出现这些症状，要多留意
喝水主要是维持身体器官组织的正常机能，但若在饮水后，出现以下四种表现，就要提高警惕，尽快到医院进行相关检查。
1、喝水后仍然口干舌燥
喝水后仍觉得口干，要警惕是否糖尿病的可能。糖尿病典型症状就是多饮、多食、多尿，体重减轻。当然也不排除口渴还与大量运动、吃得过咸有关，但若排除这些因素，就要警惕可能是血糖波动影响。
2、喝水多却少尿、无尿
饮水量正常，但小便量却不多，甚至无尿，就要警惕是肾脏、膀胱或是尿道问题。肾脏负责生成尿液，膀胱负责存储尿液，尿道则负责排出，一旦这三个部位出现障碍，就有可能发生排尿异常。
3、喝水后身体出现水肿
喝水后身体浮肿，同时还伴有喘气困难、走不动路、身体疲劳、心慌无力等，就要考虑是心脏问题，或是甲状腺功能减退。

?4、喝水后疲劳乏力
正常情况下，喝水不会引起中毒。但若是喝水过量，或是喝水过急，就会容易出现不适，导致产生恶心呕吐、四肢乏力等症状，这就是饮水导致体内钠元素被稀释，引起低钠症状，即水中毒。
正确的饮水并不会引起身体负担，希望这篇文章可以帮助大家纠正饮水误区，及时更正，掌握正确饮水方法。
参考资料：
[1
《早上起床能不能空腹喝水？你做对了吗？》.揭西县中医医院.2019-05-25
[2
《【健康知识】睡前适量喝水没坏处》.北京大学人民医院.2014-09-18
[3
《要想健康，早上起床必喝这杯水》.广东中医药.2019-08-27
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