一个中型(约160克)茄梨热量只有100卡路里，含有190毫克的钾，不含胆固醇、钠、饱和脂肪 ， 是绝佳的膳食纤维来源，同时也是维生素C的良好来源 。
【茄梨的热量是多少】茄梨 ， 别名：克拉普、克拉梨、洋梨，又名西洋梨、茄梨 。为美国品种 。在美国、加拿大和新西兰等国家栽培很普遍，我国辽宁大连、山东胶东地区栽培较多，四川奉节、山西省内各地、河南郑州、甘肃、陕西、云南及贵州省有少量栽培，颇受群众欢迎，内蒙古、北京等地也有引种试栽 。

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