1、如果平时感到有头晕，吃水果不能够达到治疗的效果，但是可以吃橘子、芒果、龙眼、山楂等水果进行缓解 。
2、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效 。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助 。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰 。
3、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
【女性头晕吃什么水果】4、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著 。

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