高血压患者在家要如何测量血压呢?首先高血压患者要选择一个舒适的环境 , 如卧室不要太冷 , 也不要过热 , 一般室温维持在20度左右就可以了 。 衣服也不要穿得太厚 , 要保持我们的上臂的衣服不要过紧 。
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如果刚从外面回来 , 不要着急测血压 , 一定要先在家里安静地休息半个小时 , 然后再进行测量 , 在测量过程中被测量者要身体坐直 , 将上臂和肘关节舒适地放在与心脏平行的位置上 。 测量时 , 将血压袖带里的空气全部挤出缠绕在我们的右上臂 , 不要过紧也不要过松 , 在测量过程中要保持安静 , 不要和周围的人进行交谈 。
如果发现第一次测量的数值跟平时的血压相差比较大 , 我们还可以再反复测第二次、第三次 , 最后取一个平均值 , 如果患者近期血压控制不平稳 , 建议患者每天监测血压至少要两次 , 每次把测量结果记录在血压本上或者是手机上 , 在下次就诊时展示给医生用作参考 。 如果一段时间内血压控制持续欠佳 , 一定要及时就医调整用药 。
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高血压病的检查要从以下几方面来进行 , 首先是排除继发性高血压病的检查 , 其次是高血压病的危险因素以及靶器官合并疾病的一些检查 。 尤其对于突发的高血压病患者 , 建议患者去做肾上腺的CT、肾动脉的B超 , 心脏的B超、头颅CT等 , 还可以抽血化验 , 如高血压五项 。
对于危险因素的检查 , 可以建议患者抽血来了解肝肾功能、血糖、血脂的情况 。 如果患者既往没有糖尿病 , 当怀疑有糖尿病的倾向时 , 可以查糖耐量;如果患者既往确诊糖尿病 , 可以查糖化血红蛋白来了解近2-3个月的血糖的情况 。
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【预防并发症,高血压患者需定期做哪些检查?】对于合并并发症以及靶器官损伤方面的检查 , 我们可以做一些心脏彩超 , 颈部血管彩超 , 肾脏的B超 , 肾动脉的B超 , 还有肾功、尿蛋白等这些检查 。 如果合并有其他疾病 , 如怀疑患者合并有冠心病 , 可以建议患者筛查冠脉的CTA或者是冠脉的造影 , 如果怀疑头颅有问题 , 可以查一下头部的CT、核磁 , 甚至是头部的造影 。
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