伊丽莎白瓜热量高吗,减肥可以吃吗 伊丽莎白瓜热量

【伊丽莎白瓜热量高吗,减肥可以吃吗 伊丽莎白瓜热量】

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文章插图
1、伊丽莎白瓜的热量:每100g含热量:大概是25大卡 。
2、该品种果实为圆球形,果皮为黄色 , 肉厚3厘米左右,含糖量为15%左右 , 单果重800~1100克 , 所以每100克的伊丽莎白瓜含有35卡路里的热量 , 相当于大半个苹果的热量 。
3、伊丽莎白瓜是一种从日本引进的水果,就像伊丽莎白一样被誉为是水果中的王后 。是食用和馈赠的佳品 。
4、伊丽莎白瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖 , 丰富的维生素C,有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,且具有特殊的诱人芳香,营养丰富 ,是我国人民普遍喜爱的果品之一 。