25岁小伙做完深蹲，尿液成了酱油色！医生：一周见仨，都是年轻人( 二 ) 大脑|熬夜|疾病

然而，当释放的成分过多时，肾脏可能无法处理这些物质，导致肾功能受损。

【25岁小伙做完深蹲，尿液成了酱油色！医生：一周见仨，都是年轻人】此外，肌红蛋白也可以对其他器官造成损害，特别是对肾脏和心脏。
如果怀疑自己患有横纹肌溶解症，应尽快就医进行确诊和治疗，它始终是一种严重的疾病，如果不及时处理，可能导致严重并发症，如急性肾衰竭和心律失常。
因此，早期诊断和治疗对于患者的生命安全具有重要的意义。
为什么过度的运动训练是导致横纹肌溶解症的重要因素？在临床上，横纹肌溶解症的患者常常是那些热爱运动、过度运动的人，这到底是什么原因呢？
1 ，过度运动的时候容易导致肌肉疲劳。
过度运动常引起肌肉疲劳，如果你还没有足够休息和足量恢复的情况下，这种肌肉疲劳会严重减少肌肉细胞中的能量储备，从而影响细胞的正常代谢和功能，如果一直持续下去，那么我们的肌细胞只能死给你看了。

2 ，太高强度训练。
高强度的持续运动如等长运动、等张运动会给肌肉细胞带来巨大压力，这种压力很有可能超过肌肉细胞的耐受能力，导致细胞损伤和死亡，但是如果训练强度不高，又很难刺激肌肉的生长，这确实是一个令人进退两难的问题。
3 ，炎症反应。
过度运动之后会导致肌肉组织中的炎症反应增加，因为充血量变多，滋养了炎症相关因素。炎症反应是身体对组织损伤的一种自然反应，但过度的炎症反应可能导致细胞损伤或死亡，然后就会有大量的有害物质进入血液循环。
4、肌肉挤压。
过度运动有时会导致外部压力对肌肉组织的挤压。，例如，长时间进行高强度的举重、深蹲等，再加上没有足够休息，那么我们的肌肉就会被骨骼或其它组织挤压，从而导致肌肉细胞的损伤和溶解。

因此，长期过度的运动并不是一件好事，对于我们的肌肉来讲还是充满了威胁，当然如果你已经形成了习惯，那么你出现横纹肌溶解的概率就不是很高，最容易出现横纹肌溶解症的是哪些长期没有锻炼过，然后一下子剧烈运动的人，非常危险。
横纹肌溶解症常伴随的症状这种疾病的诊断难度并不大，甚至可以很轻易的诊断出来，因为它的特点太明显了，大家出现这些症状的话要赶紧去医院寻求帮助。
首先，肯定会出现肌肉疼痛的症状。
横纹肌溶解症的最常见症状是肌肉疼痛，一般发生的时机是在剧烈活动后的第二天出现，但也可能在休息时立即发生。
疼痛通常涉及肌肉群，包括腓肠肌、腰肌、臀部和肩部肌肉，都是一些发力比较猛的大肌群，疼痛非常剧烈，令人难以忍受。

其次，肌肉无力。
横纹肌溶解症也常常导致肌肉无力，因为肌肉坏死的比较严重，影响了肌肉的收缩和舒展功能，这可能会导致行走、站立或提高物品的困难程度。
还会导致肌肉僵硬。
横纹肌溶解症经常会伴随着肌肉僵硬的表现，这和肌肉损伤的严重程度有关，让肌肉失去了弹性和活力。
更明显的是尿色深（酱油尿）。
横纹肌溶解症的典型症状就是酱油尿，其原因是肌肉组织死亡的时候释放出了一种名为肌红蛋白的蛋白质，这种物质会导致尿液变成深色，还会引起肾脏损伤。
除此以外，肌肉溶解后肌酸激酶等酶的释放进入尿液中，当肌酸激酶释在血液中的浓度显著增加就有可能超过肾脏的处理能力，这些酶就会通过尿液排出体外，颜色就呈现酱油尿，如果长时间不处理酱油尿的问题，还会给肾脏带来灭顶之灾，所以看到酱油尿一定要提起十二万分的精力。