体检|29岁女博士早睡2年，甲状腺结节转癌，医生：睡前1“习惯”不亚于自毁结核病|医生

文章图片

文章图片

文章图片

今年29岁的然然，来自偏远的山区，由于家庭条件不好，所以一直努力学习，希望通过知识改变命运。
上天不辜负拼搏的人，然然通过努力，毕业后被一家上市公司录用。

通过打拼，一步步坐上了总监的位置，领导对她也是赞赏有加。可这光鲜亮丽的背后，付出的是熬夜、应酬。
在去年公司体检时，然然被告知患有甲状腺结节，医生建议她要少熬夜，多吃新鲜蔬果，补充蛋白质。
于是，为了每天能够更早的睡着，然然在超市买了很多牛奶，坚持睡前喝，这个习惯保持了2年。

可前不久，然然在开会时，突然觉得呼吸困难，随后在同事陪同下去了医院。经检查，她的甲状腺结节出现了明显病变，被确诊为甲状腺癌。
对于这个结果，然然不解，平时作息良好，怎么会如此呢？
医生：睡前1习惯等于自毁甲状腺
通过交流，医生发现患癌原因竟和常喝的牛奶有关。
睡着后人体的各项器官功能趋于平缓，如果此时摄入大量的糖分，会对甲状腺的运转造成负担，如果想要助眠，应当选择更加科学的低糖低脂纯牛奶，没想到就是这样的一个小细节，让然然付出了沉重的代价。

甲状腺受损，身体会出现以下异常，莫大意
1、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多，可能会导致进食多、胃肠活动增强，也会引起排便次数增多。但由于机体能量消耗大，体重反而减少。
同时还会出现这些症状：畏热、多汗、失眠、心悸等。

2、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌过少可能会导致面色苍白、面部虚肿、全身皮肤干燥等、此外，也会出现记忆力下降、乏力嗜睡和便秘的情况。而女性闭经、不孕也和这些有关。
3、其他表现
除了以上症状外，若有眼部不适、眼球突出，或者小腿皮肤干燥，也要及时就医检查。

日常想要养护甲状腺健康，科学散结，可坚持2个习惯
1、补充营养

2、多运动
【体检|29岁女博士早睡2年，甲状腺结节转癌，医生：睡前1“习惯”不亚于自毁】运动是当代的一个健康新潮流，可以帮助提高机体免疫力和抗病毒能力，稳定甲状腺的激素分泌。日常生活中，我们可以每天花半个小时的时间做做运动，比如跑步、游泳、瑜伽等。