哪个牌子的燕麦好用于代餐的

【哪个牌子的燕麦好用于代餐的】1、传统燕麦:
这种燕麦优点是粗加工,只经历了程度低的蒸熟和滚压,保留了每颗燕麦的完整性,最大地保留燕麦中的膳食纤维,营养丰富,非常适合作为代餐的燕麦种类 。
2、即食燕麦:
此类燕麦蒸的更熟,滚压地更?。?或碾碎的快煮燕麦和即食燕麦 , 短时间熬煮或直接热水、牛奶冲泡就能食用,也是很适合作为代餐的燕麦种类 。
3、混合燕麦:
以燕麦为基础,并加入果干、坚果等其他食材,口感更丰富,一般搭配牛奶食用 , 是个代餐的燕麦种类 。