银耳吃多了会长胖吗

多吃银耳不会长胖 。因为银耳是一种极其珍贵的食用菌和药用菌,也是有利于美容养生的减肥食品 。
【银耳吃多了会长胖吗】银耳含有丰富的膳食纤维,并且不含有脂肪或糖分 , 有助于人体的胃肠蠕动,加快消化并减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果 。因此多吃银耳不会发胖,反而有利于减肥 。