吃左旋肉碱有效果吗

第一: 近日 , 国家工商总局曝光了“西木左旋肉碱奶茶”等五种食品广告夸大产品功效 , 严重违反广告法律法规 , 工商部门已责令停止发布 。然而 , 采访人员看到在网络中 , 此类虚假广告仍大量存在 , 诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等 , 广州市药监局提醒这些说法都是不正确的 , 不符合最基本的生理学和生物化学常识 。
第二:左旋肉碱不是减肥药 , 只有在运动量较大时 , 服用左旋肉碱才有助于减肥 , 适当运动、合理饮食仍是减肥的关键 , 肉碱仅起辅助作用 。
【吃左旋肉碱有效果吗】第三:左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸 。其减肥原理是脂肪的代谢要经过一个屏障 , 屏障外面就是线粒体 , 线粒体可以燃烧脂肪 , 使之变成能量 , 被身体消耗 。