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1、藕粉一天吃30~50克 。
【藕粉一天吃多少 藕粉一天吃多少克合适】2、藕粉含有丰富的营养物质 ， 口感也是软糯香甜 ， 所以受到了很多人的喜爱 ， 但是也不适合食用过多 ， 因为藕粉富含淀粉 ， 食用过多容易引起消化不良等不适 ， 尤其是对消化功能不好的人来说 ， 因为建议一天吃30~50克左右的藕粉即可 ， 婴幼儿和老人更应该在此基础上减少食用量 。
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