首先，养成良好的如厕习惯，缩短大便蹲厕的时间，大便时间最好不要超过10分钟 。如厕蹲太久很容易脱肛，加重痔疮的病情 。同时要注意肛门的卫生清洁，避免细菌的感染 。最好排便时间可以固定 。
【孕妇痔疮怎么办】其次，多运动 。孕妇虽然要注意过于劳累，但是不代表不能运动 。运动不仅有利于排便，而且也有利于生产 。运动有助于肠胃蠕动，喝一些蜂蜜水或淡盐水，更有利于排便 。每天坚持做10-30次提肛运动，有意识地收缩肛门，减少发病 。
最后，尽量选择左侧卧睡姿 。孕妇采取这种睡姿时，可减轻对直肠静脉的压迫，有利于胎儿的生长发育，增加子宫胎盘血流灌注量，防治孕期痔疮 。

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