血压超过140-90就是高血压？很多人被误诊了，该怎么预防？( 二 ) _健康小知识

慢性心力衰竭患者会有持续存在心力衰竭的状态，经常表现为呼吸困难，水肿，身体乏力，口干等表现。少数原发性高血压的患者，收缩压降低至不合理的数值，则会引起心源性休克，甚至是中毒。因此，平时应该要严格控制各种发病因素。
此外，由高血压引起的心力衰竭者，应该在出院后每两周复诊一次，同时要及时观察身体变化，合理用药，根据个人病情恢复的情况酌情增减剂量。还有一定要避免出现呼吸道感染，发烧感冒等情况，严格控制个人血压变化。

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3.脑出血
脑出血是高血压最严重的并发症之一，由于血压升高导致脑颅内血液流速加快，或是造成血管壁堵塞，从而引起脑中风。脑中风患者根据病情程度不同，最终结果不同。中风较轻的患者会有后遗症。比如半身不遂，行动不便，吞咽困难，意识模糊。
严重的脑出血患者会引起休克或死亡，脑出血发病早期并无特异性症状表现，常见的有头晕，头疼，突然性四肢不能行动，以及健忘。部分的患者在发病时会有听不懂别人说话或全身肢体不协调，突然晕倒，等情况发生。

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血压高于130/80mmHg的患者发生脑出血的情况，风险大大增加。另外，患有睡眠呼吸困难的人，同样具有一定脑出血病发的可能，所以要定期检查身体变化，积极降血压。
4.动脉粥样硬化
高血压还会引起动脉粥样硬化，动脉粥样硬化主要是血管发生病变，主要分为三个阶段，不同的阶段病变的程度不一样，患者引起的症状也就不一样。病变加剧时，有可能会出现钙化，粥样溃疡等情况。
高血压的患者由于血压过高，动脉管腔容易变窄，甚至会发生闭塞，从而引起器官缺血性改变，造成心肌梗塞。冠状动脉粥样硬化并伴有血糖的患者更易出现心血管疾病，病情严重的患者会有失语，偏瘫和休克等症状。

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动脉粥样硬化的严重患者，应立即采取手术治疗。手术治疗包括重建或旁路移植等外科手术，主要目的是恢复动脉的供血以及血管畅通；手术的风险因人而异，多数的患者在手术之后寿命基本与正常人一样，当然前提是注意生活质量。

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三、如何远离高血压？
远离高血压必须要从生活的点滴做起，远离一些病发诱因。因此，只要做好以下几点，是可以有效的预防疾病的出现。那么，究竟是那几件事情呢？

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1.饮食要健康
健康的饮食对于疾病的预防，起着至关重要的作用。无论是高血压患者还是健康人，必须要保证健康的饮食习惯，一日三餐要有规律，不要过分地吃油腻辛辣刺激性食物，减少盐分的摄入，同时要多吃富含膳食纤维和微量元素的水果和蔬菜。
水果和蔬菜中富含膳食纤维，能够给人体补充所需的能量。另外健康的饮食习惯是有利于促进血液循环，提高消化功能的。果蔬中富含的维生素a和维生素C具有一定的降血压效果，长期摄入一定量的维生素，对于血管的保护起着积极作用。

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2.积极运动
运动是预防疾病最好的良药，科学合理的运动，能够提升人体免疫力，增强抗病能力，有助于缓解症状的产生。其次运动能够帮助人体调节大脑神经，促进大脑神经分泌化学物质，从而实现保护大脑神经和血管的健康。