1、养颜美容，火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老，养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效 。
2、排出毒素，火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性，黏性的物质，能够和人体内的重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效 。
3、预防便秘，火龙果性凉，并且含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效 。
【吃火龙果什么好处】4、预防缺铁性贫血，火龙果中铁元素的含量比较高，略高于其他的水果，而对于缺铁性贫血的人而言，适当的食用火龙果能够补血 。

• 西红柿为什么要炒熟了吃
• 原发性痛经吃什么药止痛最快 原发性痛经吃什么药
• 羊肉如何做的好吃
• 糖精不能与鸡蛋在一块吃吗会怎样
• 女人痛经吃什么水果好 女性痛经吃什么水果好
• 痛经期间吃什么好 经期痛经吃什么好
• 痛经怎么办缓解疼痛吃什么食物 痛经怎么办
• 痛经吃什么好调理 痛经吃啥调理
• 痛经怎么办 痛经怎么办缓解疼痛吃什么食物
• 女性痛经能吃止痛药吗 女人痛经为什么不能吃止痛药