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铁人三项运动术语 。铁人三项运动中积极扬长避短、合理支配体力、熟练运用技术而获优胜的方法 。赛前应察看赛场区域路线，并结合个人特点制定总的参赛计划 。
三项各有具体战术：
(1)游泳 。游中保持中快速游进;途中跟随合适对手;冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程 。
(2)自行车 。出发控制好自行车，以保持稳定骑行;途中尾随骑行,借助前车骑行造成的气流带动可节省体力，并根据风向调整位置,在出发、追赶或超车时运用猛冲技术;距终点30-50米处发起冲刺，争取赶前到达 。
【铁人三项技巧 铁人三项入门】(3)长跑 。一般采用匀跑,可节省体力、减少消耗 。跑程中视体力状况可灵活采用领先跑和相随跑战术 。

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