1、都知道赤小豆是出名的祛湿食材，其实在生活中它的祛湿效果确实是很好的 。
【赤小豆煲汤做法】2、主要的煲汤方式有：薏米赤小豆汤、红豆薏米汤、赤豆排骨汤、赤小豆鲫鱼汤、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤、赤小豆莲藕猪骨老火汤、赤豆粥、薏米赤豆粥、赤小豆冬瓜祛湿汤等等 ， 这就是我们日常养生煲得比较多的汤了 ， 这些汤在家里可以常做，祛湿效果还是不错的 。
3、赤小豆的煮法 ， 例如赤小豆桂圆糖水 ， 材料：赤小豆，桂圆肉，红枣 ， 糖，做法红豆，红枣用冷水泡开，将所有食材放入锅中煮开，改用小火煮至红豆变软，加糖搅拌即可 。

• 内蒙古赤峰市属于哪个市
• 木耳跟红枣煲汤喝有什么功效
• 老鼠拉冬瓜可以煲汤吗
• 莲藕煲汤放啥比较好啊
• 念奴娇赤壁怀古是一首什么诗
• 如何评价声优赤尾光
• 美容养生煲汤
• 乌鸡汤可以和红参一起煲汤吗
• 红小豆和绿豆可以同食吗
• 淮山煲汤前要泡水吗