杏鲍菇的作用与功功效 杏鲍菇的功效作用有哪些


杏鲍菇的作用与功功效 杏鲍菇的功效作用有哪些

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【杏鲍菇的作用与功功效 杏鲍菇的功效作用有哪些】1、杏鲍菇味道鲜美 , 益气和胃 , 具有健脾开胃的作用 , 可以改善食欲不振 , 对胃溃疡和消化不良有很好的食疗作用 。杏鲍菇中含有丰富的寡糖 , 它可以与胃中的双歧杆菌一起作用 , 具有促进消化和吸收功能 。杏鲍菇中含有膳食纤维 , 可以促进胃肠蠕动 , 可以润肠通便 , 排毒养颜 。
2、杏鲍菇含有丰富的铁元素 。能有效的调节缺铁性贫血 , 溶血性贫血 , 失血性贫血等症状 , 还含有蛋白质、氨基酸等 , 能增强机体免疫能力 , 促进生长发育 , 强身健体 。