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【葛根孕妇可以吃吗 葛根粉三种人不宜吃】1、孕妇可以吃葛根 ， 但最好要适量食用 。
2、葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效 。葛根营养成分丰富 ， 含人体必需的8种氨基酸和铁、锌、钙、磷、钾、硒等多种微量元素 ， 特别是含硒元素较高 。具有营养保健功能的成分还包括胡萝卜苷、葛根苷、三萜类化合物和生物碱 。此外 ， 葛根中还含有淀粉、葛根素、黄豆苷、黄豆苷元等异黄酮类化合物等多种活性成分 。因此孕妇吃葛根 ， 能有效增加营养吸收 ， 对胎儿的发育也是有很大好处 。
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