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1、小米红枣枸杞粥营养丰富 ， 具有多种功效 ， 比如它有益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充的多重功效作用 。
【小米红枣枸杞粥的功效 小米红枣枸杞粥的功效和作用】2、枸杞可以消除疲劳 ， 促进血液循环 ， 防止动脉硬化 ， 含有多种维生素 ， 能够促进身体的新陈代谢 ， 防止衰老 ， 因此具有补肝肾、补血安神、养肝明目、润肺止咳、生津止咳的功效 。红枣可以补中益气、养血安神 ， 对于身体出现的脾胃虚弱、血虚、气虚、失眠多梦 ， 有良好的补气养血的作用 。

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