文章插图
1、熬夜会导致上火 。夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段 。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且熬夜容易耗伤阴气，身体就很容易上火，出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘、小便黄等症状 。
【夏天熬夜会上火吗 熬夜会上火吗】2、熬夜容易上火，不过这多是虚火，可以吃些枸杞子、黄芪、当归、阿胶来调养，起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用 。吃夜宵不要吃寒凉油腻的食物，稀饭是优选 。

• 冬虫夏草几月份吃最好 夏天吃冬虫夏草上火吗
• 熬夜后可以喝西洋参吗 熬夜喝西洋参好吗
• 黄芪玉米须熬水的功效 黄芪玉米须怎么熬水
• 桂圆可以熬鸡汤吗? 广东清补凉鸡汤配方可以加桂圆吗
• 夏天刮什么风好钓鱼
• 夏天喝玫瑰花茶会上火吗 喝玫瑰花茶会上火吗
• 黄芪什么季节吃效果最好 夏天为什么不能吃黄芪
• 夏天红枣泡水喝会上火吗 红枣泡水喝会上火吗
• 当归熬多久才有效 当归熬汤怎么熬
• 夏天大蚊子多有什么妙招