牛皮癣遗传的可能性大吗？皮肤科医生：放宽心，做好这四点( 二 ) _健康小知识

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3、均衡营养要注意
很多人在夏季胃口会变差，不愿意吃饭，甚至还有一些爱美的人士通过节食减肥，这些情况都是对身体不好的影响。我们不仅要吃饭，还需要均衡饮食，营养搭配要到位。维生素和微量元素在人体内都不可缺少。如果人体长时间得不到一些至关重要的微量元素，就会导致免疫力下降等情况，另外很多维生素都有有益皮肤屏障修复的作用，全方位摄取营养对皮肤也是有很多好处的。
4、摆正心态要注意
最后一点，也是最重要的。有些人因为家族中有牛皮癣的家族史，天天惶恐不安，生怕自己患上病就再也好不了了，其实大可不必这样有心理压力，吃好喝好，保持自己良好的心态，这不比什么灵丹妙药都有帮助吗。

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【牛皮癣遗传的可能性大吗？皮肤科医生：放宽心，做好这四点】经过以上分析，只要我们心态摆正，再加上平时注意护理，相信会对牛皮癣的预防有很大程度上的帮助。