千万不要只喝水不吃饭来排毒了 ， 身体有毒素想排一下是很好的想法 ， 但也要有一个科学的方法来排毒 ， 只喝水不吃饭是不值得提倡的 ， 多吃粗粮水果和蔬菜 ， 多运动 ， 多喝水 ， 毒素自然说拜拜 。
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