牛肉是强烈推荐大伙儿一定要多吃的肉 , 老老少少都能够吃 , 尤其是在天气寒冷的情况下 , 人非常容易出現肺热咳嗽及其发烧感冒等病症 , 此刻吃羊肉有非常好的饮食疗法实际效果 , 此外 , 如今很多人有气血亏虚的状况 , 吃羊肉也是有非常好的滋补养生功效 , 那麼牛肉该怎么做来吃呢?
第一、羊汤
原材料
牛肉、米酒、葱、姜、麻椒、干橘皮、山楂果、盐
作法
1、把牛肉侵泡在冷水中两小时 , 中间距一小时换次水 。
2、用冷水将牛肉清理干净后切割成一小块 。
3、在锅中倒进一定量的冷水 , 把切完的牛肉块放进锅中 。
4、低火做沸腾后去掉白沫子 , 倒进米酒 。
5、然后放进麻椒、姜蒜、干橘皮和山楂果 。
6、盖上盖子 , 转小火慢炖1-1.5小时后 。
7、把橘皮和山楂果捞起来 , 然后撒进适当的食用盐 。
8、转低火再次炖15-20分钟后熄火就可以吃完 。
第二、红焖羊肉
原材料
羊后腿肉1000g , 红萝卜2根 , 萝卜1/2根 , 辣椒酱120g , 辣椒干3只 , 黑胡椒粉1汤匙(5g) , 八角茴香2汤匙(10g) , 八角茴香1汤勺(15g) , 枸杞子1汤勺(15g) , 盐2汤匙(10g) , 味精1汤匙(5g) , 蒜碎4汤匙(60g) , 大枣50g , 生姜片50g , 小葱段50g , 砂仁3枚 , 良姜2片 , 生抽酱油100ml , 米酒200ml , 油2汤勺(30Ml)
作法
1、将羊后腿肉洗干净 , 切割成2.5cm尺寸的格子 。红萝卜和萝卜削皮 , 切割成滚刀块 。
2、锅中放进适当的冷水 , 烧开后将牛肉块放进焯2分鐘(以便让鲜血血沫溶解) , 捞起来再用干净的开水反复清洗干净 , 而且沥干水份 。
3、火灾加温锅中的油 , 待烧至七成热时将小葱段、蒜碎和生姜片放进进行爆香 , 随后放进焯好的牛肉块 , 并烹入米酒 , 煸炒3分鐘 , 随后快速放入辣酱和生抽酱油 , 将羊肉炒高于一切色 。
4、把炒好的牛肉移进石锅中 , 并添加八角茴香、八角茴香、砂仁、良姜和没至牛肉的冷水 , 用中火烤开后去掉白沫子 。
5、再放入盐、黑胡椒粉、红萝卜块、萝卜块、大枣、枸杞子 , 盖上用文火焖烧50分钟就可以 。
第三、白萝卜炖羊肉
原材料
牛肉250g , 萝卜150g , 枸杞子1汤匙5g , 八角茴香1枚 , 小葱2段 , 生姜2片 , 米酒2汤匙10Ml , 盐1汤匙5g , 白胡椒粉1/2汤匙3g , 油1汤匙5ml
作法
1、牛肉清洗 , 切割成5cm尺寸的块;萝卜清洗 , 切割成5cm尺寸的滚刀块 , 预留 。
2、将牛肉块放进开水中汆烫一会儿 , 除去血沫 , 捞起来用流动性冲洗净 。
3、中火烤热石锅中的油 , 放进小葱段、生姜片和八角茴香进行爆香 , 添加汆烫好的牛肉块 , 烹入米酒拌炒匀称 , 倒进适当的冷水煮沸 , 转文火盖盖儿煮至牛肉七完善 。
【羊肉怎么做好吃又简单?】4、添加萝卜块、枸杞子、盐和白胡椒粉翻拌 , 再次煮至牛肉和萝卜酥烂完善就可以 。
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