疫苗|秋后吃蜜甜蜜蜜,秋后吃果红火火!相互提醒!( 二 )



忌盲目控制饮食
【疫苗|秋后吃蜜甜蜜蜜,秋后吃果红火火!相互提醒!】秋季人易胖 , 有些怕胖的人为了控制体重 , 在秋季只吃瓜果蔬菜 , 不吃主食 。 这种做法不可取 。 无论任何季节 , 忽视主食进行减肥的行为都极其不当 。