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【五花肉可以和土豆一起炖吗宝宝 五花肉可以和土豆一起炖吗】1、土豆五花肉是可以搭配在一起吃的 ， 这两种食物里面的营养物质都非常不错 ， 搭配在一起吃可以让五花肉没有那么油腻 ， 而且也可以让肠胃更加舒畅 ， 吸收的效果也是非常不错的 。
2、做法：准备老抽 ， 蚝油 ， 生抽 ， 盐 ， 蒜苗 ， 小土豆以及五花肉各适量 。首先把土豆清洗干净 ， 把皮去除切成块状 ， 锅中加入适量的水 ， 把土豆块放进去 ， 然后焯烫一下捞出来 ， 五花肉洗干净切成块状 ， 放到锅中煎一下 ， 把里面的油给煎出来 ， 加入土豆块 ， 然后再添加一些老抽 ， 生抽 ， 蚝油翻炒均匀 ， 用中小火慢慢的焖炖 ， 让五花肉的油分可以进入到土豆里面 ， 把它里面的酱汁给吸收 ， 这样颜色就会变得非常好看 ， 等到焖炖熟了以后撒上一些盐 ， 蒜苗 ， 继续翻炒一下就可以吃了 。
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