睡觉时若出现3种现象，或要尽量引起重视，看看你有吗( 二 ) _健康小知识

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5.遗传因素
有脑梗死家族史的人或有先天性脑血管畸形的人群，就容易发生脑血管病。当然部分患者还有脑动脉瘤，平常可能一点症状都没有。
只是在查体的过程中，发现有一个动脉瘤，这种病人也容易出现脑出血。还有一些家族史，比如血管发育畸形等，这些都可以导致脑动脉供血不足，可引起脑梗。

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【提醒：睡觉时若出现3种现象，或要尽量引起重视】
1.头晕头疼频繁
头疼头晕是脑梗患者经常出现的症状，频繁头疼和头晕可能就是脑梗发作的前兆。脑梗作为一种血管病变疾病，会导致大脑充血不足，因此会出现头晕等问题。当然头疼和头晕都不是持续性的，而是断断续续发生，晚上睡觉的时候频率最高。

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2.睡觉时经常流鼻血
鼻腔中的组织和粘膜都非常脆弱，很多原因都会造成鼻腔中的粘膜和微细血管出现破裂和出血，所以偶尔流鼻血可能是由于上火等原因造成的。但是如果在睡觉时经常性的流鼻血，就需要引起我们的注意了，这很有可能是脑梗的前兆。

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3.视力模糊
同侧动脉或同侧眼动脉供血不足，患者会出现短时间的视物模糊、失明、单眼失明的情况。虽然这种现象只是持续几分钟的时间，但是却不能忽视。
当脑干梗死、中脑或脑桥受累，动眼神经核或外展神经核受累时，容易引起眼球运动障碍，甚至会造成视物模糊或重影、重影。由于会影响正常的社交和工作，因此最好去医院进行检查。

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03延伸：多喝3茶，或可有效预防脑梗
1.菊花茶
脑梗塞患者是可以适量喝一些菊花茶的，此举不但可以给患者补充充足的水分，还可以有效缓解不良症状。除此以外，菊花茶具有清肝明目和去火消毒的功效，可以在一定程度上帮助患者改善体质。不过，建议不要大量喝菊花茶，以免造成腹泻。

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2.桑葚茶
花青素被称为“血管的保护剂” 。可以保护血管的内皮细胞免受氧自由基的攻击伤害，从而让血管保持干净如新，保护血管健康。
有研究表明，桑葚中富含多种营养成分，特别是花青素，是同质量下自然界的花青素之王。而花青素被誉为“生命青春因子” ，抗氧化性是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。不仅可以减少脂肪吸收，还是保护血管的重要元素。

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3.苦丁茶
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。因此对心脑血管疾病患者均有较好的防治作用，常喝能帮助清洁血管，扫除血管垃圾。