文章插图
1、猕猴桃属于凉性的水果，不要一次性多吃，一般正常来说，每天吃1到2个猕猴桃，即可满足人体对维生素和微量元素的需要 。如果寒性的体质，特别是腹泻、体虚的人，就应该不吃，以免引起腹痛、腹泻，含有良好的可溶性膳食纤维，有抗氧化的作用，还有丰富的维生素，果糖，苹果酸 。
【便秘一天吃几个猕猴桃 便秘一天吃几个猕猴桃好】2、能稳定情绪，降胆固醇，帮助消化，预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用，它的果汁多，甜酸宜人，含有丰富的维生素等 。

• 吃完柿子不能吃什么东西 吃完柿子不能吃什么东西介绍
• 感冒了吃什么食物最好 适合感冒了吃的食物
• 女人吃阿胶好还是吃燕窝好 阿胶和燕窝能一起吃吗
• 鞋底鱼怎么做好吃，鞋底鱼做法视频教程
• 蚂蚁借呗逾期一天有什么影响吗
• 吃人参果的禁忌有哪些呢 吃人参果的禁忌有哪些
• 隔夜木耳吃死人是真的吗 泡发木耳时间不能超过多少
• 非洲茉莉花能吃吗 茉莉花能吃吗
• 花菜吃太多的危害 花菜吃太多的危害有哪些
• 吃蔓越莓的禁忌和副作用 吃蔓越莓的禁忌