通草能直接吃吗 通草怎么吃更好


通草能直接吃吗 通草怎么吃更好

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通草的食用方法有很多,煮水、煲汤、熬粥等等,但是有人为了更加方便,想将通草直接食用,请问通草能直接吃吗?通草能直接吃吗可以直接吃,但是不建议直接吃 。
通草是五加科植物通脱木茎中抽出的茎髓,其味甘淡,性微寒,具有清势利水,通乳的功效,可以用于治疗淋症涩痛、小便不利、产后乳少等症 。它并无明显的毒副作用,所以直接吃也是可以的,但是一般来说是不建议直接吃的,原因如下:
原因一:【通草能直接吃吗 通草怎么吃更好】 通草是一种中药材,直接嚼服其药效比较难以吸收,一般来说煎汤熬煮之后其药物成分更容易被析出,更容易被人体吸收,起效速度会更快 。
原因二: 通草淡而无味,其质地较轻,直接吃量会比较大,而且并不是所有人都能接受这种味道,用通草煮水、熬汤服用起来反而会更加方便,既能达到服用量,味道也比较好 。
通草怎么吃更好通草煮水 1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右 。
2、再将其倒入砂锅中 。
3、用大火煮开,再用小火煮15分钟左右 。
4、滤渣,取汁饮用即可 。
通草煲汤 材料:猪蹄1只、通草5克,红枣15枚、花生米50克、盐适量 。
1、猪蹄洗净,切成块,氽烫后捞起,洗去浮沫 。
2、通草、红枣、花生洗净
3、将通草、红枣、花生与猪蹄一起放入锅中 。
4、加适量清水煮沸 。
5、再转小火慢炖1-2小时左右至猪蹄熟烂 。
6、最后加盐调味即成 。
通草吃多少合适3-5克 。
一般建议通草用量为3-5克,通草是一种中药材,用量过少无法达到治疗疗效;通草性寒,用量过大其寒性可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,或者可能会导致小便次数增加,加重肾脏的负担 。
通草能长期吃吗不建议长期吃 。
通草具有较强的利尿功效,长期服用会加重肾脏的负担,影响肾脏功能的正常运行,不利于肾脏健康,所以一般建议通草不要长期吃,在症状消失后即停吃通草 。
吃通草的禁忌人群有哪些孕妇 通草性微寒,具有通利经络的功效,孕妇体质特殊,在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产,且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育 。
中寒者 中寒者慎吃通草,中寒是指寒气外侵,客于五脏,出现四肢无力,四肢冰凉,脐腹疼痛等不适,因为通草味甘,性偏寒,中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集,从而加重不适 。
气阴两虚者 气阴两虚者不宜吃通草,通草具有利尿通淋的功效,气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚,从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满,面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状 。