吃通草可以哺乳么哺乳期间吃通草有什么好处 _经验分享

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我刚生完宝宝没多久，但是奶水一直不多，后来家里人就给我用通草炖了一些汤喝，我想通草毕竟是一种中药，我吃通草后还可以哺乳么？吃通草可以哺乳么可以的。
通草是一种中药材，其味甘淡，药性微寒，具有清势利水，通乳的功效，可以用于治疗淋症涩痛、小便不利、水肿、产后乳少等症，它并无明显的毒副作用，产妇在哺乳期间适量服用通草并不会对胎儿产生什么影响，所以哺乳期妈妈可以放心，吃通草后也是可以哺乳的。
【吃通草可以哺乳么哺乳期间吃通草有什么好处】
哺乳期间吃通草有什么好处疏通经络很多哺乳期女性因为乳汁堵塞乳腺，导致乳腺炎的发生，而通草质轻，具有通行经络的功效，通草可以帮助疏通胸部经络，缓解乳腺结节、乳腺炎等症。
促进乳汁分泌有一些女性在产后或者哺乳期间会有乳汁分泌减少的情况，通草具有通经下乳的功效，可以用于治疗因乳腺不通引起的乳汁分泌不足、乳汁不下等症。
哺乳期吃通草可以怎么吃通草鲫鱼汤材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。
1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。
通草黄芪炖猪蹄材料：猪蹄1只，通草5克，花生仁30克，红枣5个，姜片、葱段、料酒、盐少许。
1、将猪蹄洗净，剁成块。
2、通草、花生仁洗净，红枣洗净去核。
3、将猪蹄放入滚水中，焯去血水，捞出，洗净浮沫。
4、将以上所有材料放入炖锅中。
5、大火烧开，再用小火炖煮1-2小时左右，直至猪蹄炖烂。
6、最后加入少许食盐调味即可。
哺乳期吃通草要注意什么1、不宜长期喝通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草易对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，所以一般建议症状消失即停服通草。
2、用量要注意服用通草时，要注意服用量，一般建议通草的用量为3-5克，用量过小，无法达到预期疗效，通草药性微寒，用量过大可能会刺激肠胃，引起腹部不适、便溏等症状。
3、孕妇慎用通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。
4、气阴两虚者慎用气阴两虚者慎吃通草，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。
5、中寒者慎用中寒者慎吃通草，中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等不适，因为通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集，从而加重不适。
哺乳期饮食要注意哪些1、营养要全面哺乳期女性应当要注意营养全面，多食蛋白质丰富的食物，如：鱼、蛋、瘦肉等，这类食物可以促进乳汁分泌，营养婴儿，又能促进自身身体尽快恢复。
2、饮食宜清淡哺乳期间盐分摄入不要过多，过咸的食物会加重身体肾的负担，可能会引起哺乳期血压升高的情况。
3、饮食不宜辛辣刺激如：酒制品、烟、咖啡、大蒜、油炸食品等，这类食品辛辣刺激可能会刺激产妇的肠胃，引发腹泻、腹痛等不适，甚至会通过乳汁而影响到婴儿的肠胃健康。
4、凉性食物少吃如：西瓜、柚子、梨、冰镇饮料等，过食凉性食物对产妇的肠胃有刺激，引发肠胃不适，甚至寒气可能通过乳汁引起婴儿腹泻等。
5、不宜食用影响乳汁分泌的食物如：麦芽、韭菜等，这类食物可能会影响妈妈乳汁的分泌，从而影响婴儿的营养及生长发育。

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