8月8日是我国的全民健身日
这个节日是为了鼓励全民健身
丰富社会体育文化生活
促进人的全面发展
【疫情|这些运动简单又健康，快点动起来吧！】于是
小编列举一些假期可以进行的
健身运动
还不赶快练起来~


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游泳


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快走


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太极拳


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瑜伽


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最后小编提醒大家疫情期间
在运动的同时
一定要注意疫情防范
勤洗手 ， 出门要戴口罩
锻炼身体最好居家进行
如果需要出门运动
一定要选择人少的空旷场所
强身体 ， 提高免疫力
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