【冬天吃萝卜有什么好处 冬天吃萝卜的好处介绍】

文章插图
1、清热止咳，萝卜具有清热止咳的作用 。常吃可改善经常性咳嗽者 。
2、补充机体水分，冬天干燥身体水分流失较快，萝卜水分含量较高在百分之九十以上 。冬天吃萝卜可补充机体水分，促进水液循环 。
3、有助于肠蠕动，萝卜中含有芥子油，可帮助胃肠蠕动 。所以冬天吃助肠蠕动，助消化，增加食欲 。

• 苹果的好处有哪些 经常吃苹果的好处介绍
• 吃萝卜的好处 吃白萝卜有什么作用
• 桑叶煲瘦肉的功效与作用 桑叶不能和什么食物一起吃
• 生吃胡萝卜有什么好处和坏处 生吃胡萝卜的好处和坏处是什么
• 牛肉跟什么菜搭配好吃 牛肉和什么包饺子好吃
• 冠心病人吃什么好
• 吃螃蟹有什么讲究 吃螃蟹的学问
• 吃花甲有什么好处 小朋友吃花甲有什么好处
• 吃燕窝的十大禁忌 吃燕窝十大禁忌
• 女人吃黄豆还是黑豆好 黑豆和黄豆的区别功效