吃茶油对身体有什么好处 小孩吃茶油对身体有什么好处


吃茶油对身体有什么好处 小孩吃茶油对身体有什么好处

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1、茶油中的不饱和脂肪酸含量在食用油中最高的之一,不仅能促进人体对脂溶性维生素的吸收,而且能降低胆固醇的浓度,预防冠心病、高血压等心脑血管疾病 。
2、每天摄入足够的不饱和脂肪酸,对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用 。
3、具有清热化湿、杀虫解毒作用,长期服用能清胃润肠、缓解腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘等 。
4、孕妇在孕期食用,不仅可以增加母乳,而且有利于胎儿的正常发育 。婴幼儿及儿童食用,可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助 。
【吃茶油对身体有什么好处 小孩吃茶油对身体有什么好处】5、中老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老 。