文章插图
1、核桃有丰富的脂肪，其中是含有不饱和脂肪酸，含有蛋白质和丰富的维生素和微量元素，有很高的营养价值，可以健脑益智，可以缓解疲劳，对脑神经有保护作用 。
【吃核桃有哪些好处 吃核桃的好处分享】2、可以保护心脑血管，其中含有一些丰富的精氨酸和矿物质对预防心脑血管疾病有益处 。另外，还可以湿润肌肤，还有使头发乌黑发亮、有美容的作用 。另外，还可以治疗便秘 。

• 喝麦冬泡水有哪些好处 喝麦冬泡水好处分享
• 西瓜和杏可以同吃吗 西瓜和杏可以一起吃吗
• 一个鸡蛋里的鸡蛋清大约有多少克 一个鸡蛋里的鸡蛋清有多少克
• 小番茄孕妇可以吃吗 小番茄孕妇能不能吃
• 牛肉孕妇可以吃吗 牛肉孕妇能不能吃
• 吃核桃养胃吗
• 哪些水果对皮肤有好处 长期吃什么水果对皮肤有益处
• 枸杞煮鸡蛋几天见效 枸杞煮鸡蛋几天有效
• 冰菜不能跟什么一起吃 冰菜的功效有哪些
• 红豆孕妇可以吃吗 红豆孕妇能吃吗