【西麦燕麦片是纯燕麦吗】西麦燕麦片是纯燕麦 。且吃纯燕麦片可以减肥 。燕麦中含有的淀粉含量较少，而氨基酸和蛋白质的含量很高，经常将燕麦做为主食 ， 可以减少淀粉的摄入，体内没有太多的热量，因此经常食用可以达到减肥的效果 。燕麦还具有很强的饱腹感 ， 吃一点就会感觉肚子很撑 ， 不想再吃其他的东西，因此不会有其他多余的热量摄入，进而不会引起发胖 。很多女孩都希望拥有苗条的身材，建议多食用，燕麦可以帮助人体吸收腹部脂肪，长期食用燕麦可以让腰部变的纤细 。
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