火麻仁怎么做着吃才好吃 火麻仁怎么做着吃


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文章插图
1、可以做火麻仁米粥 。
2、主料:大米100克 , 火麻仁5克 。调料:蜂蜜少许 。
3、将火麻仁去除杂质、洗净 , 放入锅中 , 加入适量清水 , 煎煮成药汁;大米淘洗干净 , 放入清水中浸泡1小时 , 捞出沥干备用 。
【火麻仁怎么做着吃才好吃 火麻仁怎么做着吃】4、做锅点火 , 加入适量清水和药汁搅拌均匀 , 先下入大米 , 旺火煮沸后撇去浮沫 , 再改用小火煮至粥将成 , 然后加入蜂蜜调好口味 , 略煮片刻即成 。