薄荷泡水什么人不能喝晒干的薄荷叶泡水的功效 _经验分享

【薄荷泡水什么人不能喝晒干的薄荷叶泡水的功效】

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春天正是万物生长的时候，很多小溪、小池塘变都有野生薄荷叶，可以采回去泡水喝，那么薄荷泡水什么人不能喝呢？薄荷泡水什么人不能喝1.阴虚血燥者薄荷有发汗解表、下气的作用，而如果本身阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人群，则不宜服用薄荷泡水，不然可能会加重阴虚、汗多的症状，不利于身体健康
2.脾胃虚寒者因为薄荷属于寒凉食物，脾胃虚寒人群脾胃相对比较虚弱，因此日常生活中尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物，以免加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，导致肠胃不适的情况。
3.经期、孕期女性由于来月经、或者处于孕期的女性身体比较敏感脆弱，特别是处于经期的女性，体寒会比较重，容易出现手脚冰凉、痛经的情况，不建议食用，以免出现或者加重痛经的情况，另外，薄荷属于辛凉发汗的药用食物，孕妇食用有碍健康。
晒干的薄荷叶泡水的功效提神醒脑晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。
疏肝理气薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用晒干的薄荷叶泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。
疏散风热从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。
薄荷叶泡水可以长期喝吗无对应症状者不建议长期喝薄荷叶泡水，或在专业中医的指导下服用。
因为薄荷芳香辛散，具有发汗散热的功效，但是正常人或者体虚多汗的人经常饮用薄荷叶泡水，就可能会发汗耗气，导致身体更加虚弱。而且薄荷性凉，如果没有清热解郁的需求，还是不要天天吃，寒凉食物长期吃容易伤胃。
薄荷为什么不能在家养薄荷可以在家养，但是不宜在卧室中养。
薄荷是一种药食两用的植物，有祛风散热、清利头目，利咽喉、理气等用处，对于一般的感冒风热、咽喉肿痛等都有良效，用途广泛，可以在家种植，还能够起到驱蚊的作用，有时候做菜也能够使用。
但是不建议在卧室种植薄荷，因为薄荷中含有挥发性的薄荷油，能散发出清新的气味，具有提神醒脑的功效。而卧室是睡觉的地方，在夜间，薄荷的气味会导致人越来越清醒，不利于睡眠。

薄荷泡水什么人不能喝 晒干的薄荷叶泡水的功效

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