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1、羊脑富含磷元素及脑中枢神经代谢需要的氨基酸，有利于促进脑代谢，对改善脑功能有一定帮助 。
【吃猪脑有什么好处和坏处 吃羊脑的功效与作用】2、但不是改善记忆的特效办法，不能过度信赖，只是对脑代谢有一定帮助作用 。建议平时注意均衡饮食，放松心情，保持心情舒畅 。增加户外锻炼，规律作息，保证充足睡眠 。
3、改善生活方式比单纯食物补充更有帮助 。

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