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保养头发,建议如下:
【养护头发方法 头发养护方法】1、要选择适合自己发质的洗发水,对于干性和中性发质的人,要选择滋润型洗发水,而对于油性发质的人,需要选择去油的洗发水,平时可以定期使用护发素,滋润头发,使头发得到营养 。
2、尽量在洗头后，少用电吹风 。再者，平时不要频繁的烫发染发，会损伤发质 。最后，多吃一些固发和生发的食物，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物 。

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