黄芪怎样吃最补气补血 黄芪怎么吃补气效果最好


黄芪怎样吃最补气补血 黄芪怎么吃补气效果最好

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【黄芪怎样吃最补气补血 黄芪怎么吃补气效果最好】1、黄芪可以和红枣、老红糖这类同为补气补血的食物一起煮,效果很好,不过不可多喝,否则进补过度 。
2、黄芪可以与党参炖乳鸽,还可以炖乌鸡,这样不仅增加了口感,还丰富了营养 。如果想要简单一点,黄芪可以和当归一起煮当归黄芪茶 。