公认最健康的三种食用油 葵花籽油可以炒菜吗


公认最健康的三种食用油 葵花籽油可以炒菜吗

文章插图
1、葵花籽油可以炒菜 。
【公认最健康的三种食用油 葵花籽油可以炒菜吗】2、葵花籽油可以用于制作凉拌菜、冷餐、炒制等烹饪 。从葵花籽中提取的油类称葵花籽油,油色金黄、清明透亮,有些令人喜食的清香味,是欧洲人、俄罗斯人的主要食用油,葵花籽油还含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸 。