决明子的功效作用及用途决明子的副作用与禁忌 _经验分享

【决明子的功效作用及用途决明子的副作用与禁忌】

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决明子是生活中常见的一种中药材，既具有较好的滋补作用，又可以帮助治疗疾病，深受人们的喜爱和欢迎，那么决明子的功效作用及用途？决明子的副作用与禁忌？清热解毒决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味苦咸性寒，具有一定泄热的功效，属于清热药中的一种，适量食用可以降低机体的内火，对于上火所引起的咽干喉痛、口舌生疮、便秘等症状具有缓解作用，所以决明子具有一定清热解毒作用。
清肝明目决明子入肝、大肠经，用来泡水喝的话能够起到清肝明目的作用，对于因为肝气上扰而出现的目赤肿痛、视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等症状来说服用后能够起到较好的缓解作用，具有较好的清肝明目作用。
润肠通便决明子含有大量的油脂、大黄素和纤维素，这些成分能刺激肠胃促进胃肠道的蠕动，同时还能起到润滑肠道的效果，可以用于治疗肠燥的便秘，具有较好的润肠通便作用，有利于人体肠胃健康。
辅助降血压决明子具有治疗便秘，高血脂，高血压等功效，但只能是起到一个调理的作用，高血压的患者建议长期规律的服用西药来平稳降压比较好。
减肥瘦身决明子具有较好的润肠通便作用，每天适当食用决明子，既可以很好地为人体增加一定的饱腹感，又可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，在一定程度上也能起到促进减肥的作用。
决明子的副作用与禁忌不宜长期大量吃决明子食用过多可能会出现腹痛腹泻的现象，因为决明子属于凉性食物，如果长期大量食用还可能会出现脾胃虚寒的现象，严重者还可能会诱发胃肠道黏膜损伤。
体寒者慎食决明子不适合体虚型肥胖者食用；其次对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。
肠胃不好者慎食决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜食用，避免诱发或者加重其肠胃负担，对其健康造成伤害。

决明子的功效作用及用途 决明子的副作用与禁忌

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