蒲公英茶叶和根哪个效果更好蒲公英茶过期了能喝吗 _经验分享

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我昨天在外面的时候买了一些蒲公英茶，说起来也已经有很久没有喝过蒲公英茶了，外面有卖蒲公英叶子和根的，说起来都是蒲公英茶，蒲公英茶叶和根哪个效果更好呢？下面一起来看看吧！蒲公英茶叶和根哪个效果更好都具有很好的养护作用。
蒲公英又称为婆婆丁、黄花地丁等，是一种草本植物，蒲公英茶所使用到的部位是蒲公英干燥的根部或者叶子，在蒲公英中含有多种维生素和丰富的矿物质和多种维生素，适量的饮用蒲公英茶可以强化肝脏、清热解毒，蒲公英的叶和根都具有很不错的养生功效，但是一般认为蒲公英叶茶的清热解毒功效更强，蒲公英根茶的护肝作用更佳，日常在泡饮的时候也可以将蒲公英的叶和根放在一起泡水喝。
蒲公英茶过期了能喝吗建议不要食用。
任何食物都要在食用期里面吃，过期之后不仅营养功效降低很多，而且内部可能已经滋生了细菌，食用后会有一些健康风险，蒲公英茶的价格并不高，过期了重新购买一份就可以了，没必要冒这么大的健康风险。
小贴士在购买蒲公英茶的时候要仔细留意一下蒲公英茶的可食用期限，避免买到过期的蒲公英茶，平时也要多留意保质期避免蒲公英茶过期，蒲公英茶一旦过期就要将其扔弃，不要继续食用了。
蒲公英茶可以天天喝吗不建议天天喝。
中医认为：蒲公英性质偏寒凉，饮用蒲公英茶会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，可以偶尔喝一下，天天喝蒲公英茶会增加体内寒气，时间长了的话还可能会损伤脾胃，出现胃痛、胃胀、嗳气、反酸等症状，本身脾胃不佳的人群甚至可能会出现呕吐、腹泻等症状，因此，建议蒲公英茶每周喝2-3次就可以了。
蒲公英茶喝多了对身体有害吗有害。
【蒲公英茶叶和根哪个效果更好蒲公英茶过期了能喝吗】 任何食物吃多了都不利于健康，蒲公英茶喝多了对身体是有害的，蒲公英茶的主要材料是蒲公英，适当的饮用一下蒲公英茶可以起到清热解毒、保肝利胆等功效，有利于身体健康，但是过量的摄取蒲公英茶，会加重体内寒气，引起消化道不适，不利于身体养护。

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