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1、具有补血活血的功效，可以消除身体中的有毒物质，起到排毒养颜的作用，可以使人的皮肤变得更加光滑、细腻 。
2、具有温肾补阳的作用，对于肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣具有很好的治疗作用 。
【黑豆红豆粥的功效与作用 小米黑豆红豆粥的功效与作用】3、可以去除身体中的湿气，具有清热利湿的功效，可以起到消肿排脓的作用 。除此之外，还可以补中益气、活血化淤 。
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