胰腺炎来势汹汹 ， 带来的影响更不小 ， 虽然轻度的急性胰腺炎能够得到有效救治 ， 但如果你还是“好了伤疤忘了疼” ， 导致急性胰腺炎反复发作的话 ， 就很有可能发展成慢性胰腺炎 ， 造成胰腺功能障碍 ， 甚至引起胰腺癌 ， 预防急性胰腺炎 。
从这些事儿做起 。

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1、规律饮食少喝酒
不要无节制的暴饮暴食 ， 规律饮食 ， 减少高油高盐食物的摄入 ， 尽量少饮酒 ， 从饮食上减少胰腺的负担 。
2、定期体检
对于有胰腺癌家族病史、平时有抽烟饮酒同时饮食又不规律的人 ， 定期的体检十分重要 。
3、注意营养的均衡
保护胰腺 ， 平时可以适量地多吃一些深海鱼类和坚果 ， 深海鱼当中的欧米伽3脂肪酸和富含镁的坚果能为胰腺提供“能量来源” 。

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