85岁院士抗癌超20年，至今不复发，两个心得不妨了解 _健康小知识

近日，在太空出差5个月的“太空三人组” ，将如期返回地球的消息，引起众多关注。托举他们在外太空为国争光的背后，是我国千千万万优秀科研人员的呕心沥血。这其中，就有中科院院士、2021年“最美科技工作者”赵淳生团队的贡献。
赵院士是我国某重点大学的教授，今年85岁仍奋斗在科研工作一线，是我国研究电动式振荡器的首位科学家，我国超声电机科研的开拓者和首席功臣，成果广泛用于航空航天、量子卫星、智能炮弹、光学和医学系统等领域，以及“嫦娥三号、四号、五号”登月探测器上。这些技术，不仅填补空白壮国威，而且打破了国外技术垄断。

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很少有人知道，赵院士也是一名癌症患者，作为我国从事开创学科的重要科研骨干，工作强度高、压力大是家常便饭。赵院士起早贪黑、积劳成疾，曾于2000年底确诊肺癌，时年60岁出头，并于一个月后切掉一个叶肺。在术后化疗期间，意外发现胃部还有癌灶，立即切除了三分之二的胃。所以，赵院士在不到4个月的时间里，接连做了一个肺部、一个胃部大手术，而且接下来一年时间，经受了6次化疗。
化疗可有效抑制和清除癌细胞生长，但也产生了一些副作用。得益于赵院士早年贫苦生活打熬的筋骨，以及总结摸索的抗癌心得，化疗的副作用较快克服了。
但接下来，治癌还要跨过3年生存期、5年生存期等阶段，要防复发，防新的癌灶出现，需要静养和营养。但院士的工作异常繁忙，静养实现不了，在科研攻关的要紧关头，营养时断时续是免不了的，接下来的抗癌怎么办？

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【85岁院士抗癌超20年，至今不复发，两个心得不妨了解】癌症是变异的人体正常细胞，成为癌细胞后慢慢发展形成的，实质是人体DNA在指挥细胞复制、分裂时出错产生的，或外部环境使DNA突变产生的。由于人体细胞分裂复制一刻不停，所以，理论上人的年龄越长，细胞分裂次数越多，出错概率越大，越容易产生癌细胞，变成癌症的几率也高，医学研究也证实了这一点。一般认为超过40岁，就进入癌症发展的风险期，赵院士在60多岁确诊两种不同癌症。
另一个是，只要人体患癌，体质就变成“易癌体质” ，不仅之前治疗的癌灶有复发的高概率，其他器官组织发生癌症的几率也大增，所以患癌后和治疗期间，要格外注意就是这个道理。
赵院士在不到4个月时间里，施行肺部和胃部两个癌症切除手术，还经历了6次化疗，加上日常工作强度大，应该成为癌症“重点喜欢光顾对象” 。但令人惊奇的是，赵院士抗癌至今超20年，癌症未复发，事业大发展，取得了“双胜利” 。总结其中的心得，有两点令人印象深刻。

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一是心态放宽，得了癌症积极治疗就好，成为“易癌体质”认真面对就好，不要太纠结、太悲观，一切向好的方面看、向积极方面看。在与癌症的斗争中，人要占据主动、掌握主导，那么体内抗癌因素就会最大程度调动起来，形成抑制癌症的氛围，癌症就会按照人的意志，或发展停滞，或干脆休眠，这样人就实现了带瘤长期生存，是不幸中的大幸。
二是坚持锻炼，锻炼不能消灭癌症，不能阻止癌细胞的发展，但锻炼可以增强人体免疫力和自愈力。免疫力可以提高抑癌、抗癌水平，自愈力是可以恢复受损身体的，一些小病痛很快就能消灭在萌芽状态之中。锻炼是间接抗癌防病的好招数，癌症患者人人可学可做。